Понятие о здоровье. Основные потребности человека

Понятие о здоровье

Здоровье – первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности.

Здоровье (ВОЗ) – состояние полного физического, духовного и социального благополучия.

Здоровье(Голицыно) – это динамическая гармония личности с окружающей средой, достигнутая посредством адаптации.

Болезнь – нарушение жизнедеятельности организма. Факторы, повышающие вероятность возникновения заболевания – факторы риска (риск – возможная опасность чего-либо).

Внешние факторы риска:

• загрязнение среды;
• нерациональное питание;
• гиподинамия;
• стрессы;
• курение;
• алкоголизм;
• наркотики;
• злоупотребление лекарствами.

Внутренние факторы риска:

• генетические;
• врожденные.

У каждого человека свой образ жизни, свои привычки и предпочтения. Образ жизни – это выбор, который определяет себе человек, это выработка собственного стиля и режима жизни. Образ жизни – это жизнедеятельность, трудовая активность людей, их поведение в конкретных условиях места, времени и социального устройства.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это деятельность, активность людей, направленные на сохранение, укрепление и улучшение здоровья. Компоненты ЗОЖ:

• формирование и пропаганда позитивных для здоровья факторов ЗОЖ (активный отдых, физическая культура, рациональное питание, закаливание);
• психическая саморегуляция;
• создание нормальных психологических условий на производстве и в быту;
• диспансеризация населения;
• целенаправленная деятельность по вопросам гигиены и охраны здоровья людей;
• борьба с вредными привычками.

Одной из задач медиков является помощь людям в выборе здорового образа жизни с учетом всех факторов риска, которые влияют на каждого конкретного человека.

Общественное здоровье – такое состояние, качество общества, которое обеспечивает условия образа жизни людей, не обремененных заболеваниями, физическими и психическими расстройствами – состояние, формирующее здоровый образ жизни (ЗОЖ). Показатели общественного здоровья зависят от социально-экономических условий, состояния здоровья населения, развитости системы здравоохранения в данном государстве.

Наука, изучающая общественное здоровье – санология.

Наука, изучающая индивидуальное здоровье – валеология.

Потребности – источник активности и деятельности людей. Их формирование происходит в процессе воспитания и самовоспитания личности. Потребности могут быть различными, неосознанными. Осознание потребностей проявляется в форме мотивов поведения.